産後3ヶ月たっても体調不良が治りません。

30代/女性 - 2020/07/03

36歳、3ヵ月前に2人目の子どもを出産しました。
混合育児です。
退院後は元気で、1ヵ月頃から強い疲労感が出てきて、食べられず、眠たくても眠れず、といった状況でした。この時は、丸一日睡眠を取らせてもらい回復しました。
その後、夫へのストレスからかまた体調が悪くなり、泣いて話して解決しました。
他にもストレスはたくさんありますが、体調は少しずつ良くなってきています。
産婦人科では1ヵ月の頃から漢方を出してもらっています。睡眠不足や疲れ、授乳もしてるし、という感じで、まずは好きなもの食べて寝て回復しましょう！と言われました。

そこで質問なのですが、調子のいい日、悪い日はありますが、少しずつ良くなっている中、食欲だけはいまいち戻りません。。妊娠糖尿病から境界型になり、食べたいものがなくなってしまったというのも大きいのですが。。
食べないと体力も戻らないと思うので食べたいのですが何が原因でしょうか。
体重は、妊娠前57キロ→出産前62キロ→現在51キロです。
元々やや太り気味だったのですがこれは減りすぎでしょうか？

正直なところ、1人目の産後はすごく元気だったため、今回妊娠、出産しなければこんな事にならなかったのに。。と思ってしまう自分がいます。。

2ヵ月頃、保健師さんに、産後うつかも、といった感じで言われた事もあります。
ですが、それを言われたのが良くなってきている時だったので、「だいぶ調子がいいけど人から見るとそうなのかな‥」と言われた事で気にしてしまい、また沈みがちになってしまいました。
なので心療内科など受診して、産後うつだと言われる事で、余計に引っ張られないかとも思ってしまいます。

支離滅裂で申し訳ありません。
なんとか体力をつけて元気になりたいので、何かアドバイス頂けたらと思います。