腹鳴、不眠症

30代/女性 - 2020/07/04

３か月前から腹鳴で不眠症が続いてます。
朝昼晩問わず腹鳴があり、痛みなどは一切ありません。特に夜が酷く腹鳴で全然眠ることができません。途中覚醒しているので３０分、合計２時間くらいの睡眠です。
朝は眠りから覚めたら腸が過敏に振動し、鳴っています。
過敏性腸症候群と言うのがありますが、腹痛はないですし、便秘や下痢と言った感じでもありません。ただ、腸だけが過敏に鳴ってるんです。前に胃カメラ、大腸内視鏡検査をしましたが問題はありませんでした。
もしかしたら脳に異常がある、もしくは自律神経失調症なのでしょうか？胃腸の低下や不眠を伴うと聞いたことがあるので。
自律神経失調症の場合、腸はゴロゴログルグルギュルギュルゴポゴポと毎日鳴りますか？
不眠症になっているので、寝て治すのは無理だと思います…。

治す場合にはどうしたらいいか教えてくだされば幸いです。
今、病院でビフィズス箘を処方されて飲んでますが、あまり効果がないような気がします。

毎日本当に辛いです。