おなら恐怖症

person 20代/女性 -

中学生から10年近くおならに悩まされています。特に食後2時間以内がピークで、音に悩んでいます。そのため食事に恐怖心があり4月から3kg減少しています。また、我慢をするとお尻付近でおならのような音が突然なるため、常に緊張状態となっています。
周りに人がいない状況だとあまり症状が出ず精神的なものだと考えています。
・直す方法はありますか?
・低フォトマップを知り試しているのですが、制限がストレスとなっています。ガス型にも効果があるのでしょうか?

person_outlineねこさん

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