極度の心配性で疲れます
person30代/女性 -
今年で33になる女です。今まで心理的な病院や相談は一度もした事はありません。
23歳になり大企業の食品会社に勤めはじめてから年々酷くなる心配性が嫌で仕方ありません。
いつも悪い方悪い方に考えてしまい、動機や寝不足、寝れたとしても心配事の内容の夢を見てしまったりで疲れが取れません。
心配事は仕事や人間関係、近所の子供の騒音、身の回りの事と全てにおいてで、最近ではコロナの影響で常に自分が肺に異常があるかも？と考えてしまったりと自分で自分が嫌になり心身共に疲れてしまいます。
どこか病院に行けば楽になれる薬など処方してもらえるのでしょうか？
心の薬は一度服用してしまうと癖になってしまう気がして怖い気持ちもあります。
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