person10代/女性 -
私は元々心気症やパニック障害を持っており、最近は自分はコロナなんじゃないかとパニックになり苦しくなります。ただの風邪なのにコロナだと過度に心配にし余計に苦しくなったりします。テレビや情報はあまり見ないようにしていますがやはり心配です。どうすれば不安を少しでも小さくできて、苦しくなくなるでしょうか
コロナに対してもそうですが、具合が少し悪くなる度にこれなので、よろしくお願いします
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