運動と糖質制限をしても太ってしまう
person30代/女性 -
現在30歳ですがここ2年程で20キロ程体重が増加しました。
6年前と比較すると計30キロ増加しています。
双極性障害により薬を多数服用しております。
6年前までは食事にはそこまで気を付けてはいませんでしたが、週3~4ジムに通っていました。
23歳の頃に事故で足に障害を持ってしまった為、ジムに通う事ができなくなり徐々に体重が増えていきました。
ここ1年程は糖質制限をして運動もしているのに体重が減らず、むしろ増えていきます。
太ったことや加齢により、代謝が下がっているので当然痩せにくなっているとは分かってはいますが、
食べる量も減り、糖質制限をしたうえで最低でも週に3回は運動をしている状態でどんどん着れる服が減っていく程太っていきます。
服用している薬に痩せにくくなる副作用があるのか、何かしらの病気なのか、生活習慣によるものなのか悩んでおります。
このままだと身体にも悪いので何かご助言を頂けましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
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