左の小陰唇が少し腫れて、痒みと少しの痛みがあります

20代/女性 - 2020/07/08

21歳の女性です。
昨日までなんともなかったのですが、今日になってお股が痒いなと思って確認したら、左の小陰唇が少し腫れているようでした。
痒みと痛みがありますが、痒みの方が強いです。
特にできものが出来ている感じではありません。

原因は4日前ほどに性交渉があったのでそのせいなのか、またはパンツ越しに自慰を行うのが悪かったのか、原因が知りたいのと、暫く様子を見た方がいいのか或いは市販の薬を買う、或いは病院で見てもらった方が良いのでしょうか？

病院へ行くとしたらやはり婦人科でしょうか？
行ったことが無いので、保険証とか見せたら家族にも知られて恥ずかしい思いをするのではないか、お医者さんに恥ずかしいことを説明しなきゃいけないのかと不安です。

たくさん聞きたいことがありますが、どうか回答よろしくお願いします。