休養するべきかどうか/診断書の内容
person20代/女性 -
半年ほど前から仕事に対してうつ的な症状が出始め、心療内科で薬を処方してもらいながら、なんとか仕事を継続しています。
平日は薬に頼りながらもなんとか仕事をこなし、土日に友人とご飯を食べに行ったり遊びに行ったりすることで心の入れ替えをして生活しておりましたが、外出自粛要請によりそれもままならなくなり、GW前後から仕事にほとんど身が入らない生活が続いております。
具体的には、依頼された単発の仕事や毎日のルーティンワーク的な仕事はできるのですが、それ以外の自発的に提案を行ったりする仕事に関してやろうとすると動悸がしたり思考や手が止まってしまい何もできません。
役職や管理職ではありませんが人数が少ない会社なのでそういった自発的な働きも求められており、給与水準が高い分しっかりとしてもらわないと困る、といったことを度々言われます。
どうにかしてこの状況から抜け出さなければと思い、先日久しぶりに有給休暇を取り遊びに行ったのですが、終始「仕事もちゃんとできていないのに遊んでいていいのか」と思ってしまいあまり楽しむことができませんでした。
自己分析としては退職をして半年ほど休養をとって再度就職活動をする方がいいんだろうなあとは思っているのですが、収入がない状態で半年を乗り切れるだけの貯金もなく、傷病手当金を申請できる内容の診断書を書いていただける状態なのかどうかもわかりません。
以前からお世話になっている心療内科はあるのですが、毎回時間を気にしてしまい自分の症状をうまく説明できないまま終わってしまいます。上記をメモ等に書いて持参すればわかりやすでしょうか。。
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