自律神経失調症について。

30代/女性 - 2020/07/09

産後から3ヶ月が経過し、主人は単身赴任で大型連休しか帰って来ないため、完全なワンオペ育児をしています。
実家は近くにありますが父母も現役で働いているため、週に1～2回ほど実家に行くぐらいです。

そのため、育児ストレスや産後のホルモンバランスの崩れから重なり、この間産婦人科に行って診察を受けたところ、自律神経失調症と診断され、漢方を処方していただきました。
まだ、飲み始めてから一週間も経過していないので効果はまだ実感しておりません。

いつも決まって16時～19時の三時間が体調がとても悪く自律神経の症状に苦しんでいます。
15時頃には毎日入浴を済ませるのですが、その時間帯に体調が毎回悪くなるというのは、入浴が関係していたりしますか？
血圧などの変動で体調が悪いなどはあるかが気になりました。

また、毎日辛いので自律神経がうまく正常に戻るといいのですが、大体どのぐらいで治るなどはあるのでしょうか？

長くなってしまいましたが、宜しくお願い致します。