顎関節に違和感があります。精神的な症状でしょうか？

50代/男性 - 2020/07/10

50代の男性です。
過去（20年から30年ほど前）に口が開かなくなったことがあり、その際は顎関節症ということでマウスピースによる治療を開始しました。
マウスピースが気になり寝にくいのと、しばらくすると症状が改善したので、その際の治療はそのまま放置しました。
その後、顎を開けると右顎がジャリジャリし堅いものを食べると痛くなることはありますが、口が開かないことはなくなり現在にいたります。

1ヶ月ほど前から右顎に違和感を感じ、下顎を前後左右に動かして違和感の部分に刺激を与えないと我慢しきれなくなってしまってます。思うところをカクっとできないとか刺激が与えられないと不安になりイライラしてしまいます。
そのうち違和感の少なかった左顎にも刺激が与えられないと気がすまなくなり、カクっとできないと無理やりにでも、そうなるようにしてしまいます。
そんなことをしているので、顎やこめかみが痛くなることもあります（激痛ではないです）。

やめればいいというのはわかっているのですが、どうしてもやめれません。気を紛らわしている時は多少マシですが、それでもガリガリとはしてしまいます。

顎関節症の専門医の方にも診て貰いましたが、骨には異常はないとのことです。
次回MRIを撮るのですが、閉所恐怖症のため撮れるかわかりません。また、仮に筋や軟骨に異常があったとしても、この症状が改善するようにも思えません・・・
体の異常の有無があるのかハッキリさせるため、なんとか撮れるように頑張ってみるつもりですが。

これは精神的な問題なのでしょうか？
メンタルクリニックであれば、このような悪癖を改善する方法があるのでしょうか？
このまま、ず～っとこのままかと思うと気が滅入ってしまいます。

よろしくお願いします。