人目を気にしすぎる性格

30代/女性 - 2020/07/10

福祉の仕事をしています。
夜勤が体力的に辛い事や、やりたい事が出来たので退職を直属の上司に伝えたのですがとても信頼出来る上司でお世話になっている中で引き留めの話になり職場での人員不足やコロナでの不況化等の色々な話になり引き留めに応じてしまいました。
実は去年も変則勤務で体調面での不安から退職を申し出て引き留めてもらい、やはり今回まで気持ちが変わらず最近、また退職を切り出したものの引き留めに応じてしまうという同じ事を2度もしてしまい、断るのが怖いのと上司や人員不足の中で周りの職員の目が気になるのが頭にずっとあって切り出すもののなかなか退職出来ない自分の甘さや弱さがありとても情けなく落ち込みます。人目を気にしすぎるのとコロナ不況の不安とで迷いがありますが、もう体力的にも精神的にも今の職場にいるのが正直辛くて鬱になりそうです。
近いうちに引き留めてくれたのを断って退職の意思をもう一度伝えようと思うのですが、何度も二転三転、やはり優柔不断で信用出来ない印象ですよね(;_;)
本当に動悸がするほど悩んで辛いです。
こんな時はどの様に解決すれば良いでしょうか？
アドバイス宜しくお願いします。
また、ここまで悩むのは精神的に病気もあるのでしょうか？