いくら寝ても眠いです
person20代/女性 -
仕事の日は6〜7時間くらいの睡眠時間で、体調も良好、睡眠で悩むことはありません。
ですが休みの日になると10時間以上寝てしまい、体がとてもだるいです。(ひどい時は15時間以上)
朝早く起きたとしても、夕方に4時間くらい寝てしまったり...。
たくさん寝てしまうからだるいのか、だるいからたくさん寝てしまうのか不明ですが、予定のない日は何もやる気にならずお休みが終わってしまいます。
寝ても寝ても寝足りないということは、大きな悩みがなかったり仕事の日に普通に生活できていても、本当は身体や心が疲れてるということなのでしょうか？
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