2週間位前から臀部からふくらはぎに痛みがあります。

40代/男性 - 2020/07/11

臀部からふくらはぎにかけての痛みがあり、横になっていた状態から起き上がって動き出すときに痛みが強く出ます。
痛みは突っ張るような痛み方で、尻たぶを押すと痛みが強くなります。
座っている時は楽で、立ち上がると痛みが強くなります。じっと立っているのが一番辛い状態です。
その時々で痛みが強かったり弱かったりします。
整形外科で診察を受けると腰痛症と言われました。腰椎の下の方が狭くなっていて、年齢にともなうとげが出ているそうです。
飲み薬と湿布が出ましたが効きませんでした。
坐骨神経痛だと思うのですが、梨状筋症候群と椎間板ヘルニアだと痛み方の違いはあるのでしょうか。
力仕事や腰に負担がかかる作業なので、仕事を2週間ほど休んでいます。
早く復帰したいのですが、どれくらいで治るものなのでしょうか。