物忘れが激しくて困っています。

30代/女性 - 2020/07/11

以前は発達障害ではないか？と質問させてもらったことがありますが、最近とても物忘れが激しくて困っています。

もともとすごく忘れっぽい性格ではあります。
これだけは忘れないように！と思うものほど忘れます。
忘れないようにとするものを忘れなくても、別のものを忘れます。
前職では日程表に一つ一つやるべきことを書かなければ仕事をし忘れてしまうので、他人が書いてる予定を私は5倍ほど書いていました。

最近困っていることは、自分の言ったこと、人の言ったことを忘れると言うこと。

自分が「言っておくね」と言ったことを何度も何度も忘れ、信用を失くしてしまう。
ちゃんと話を聞いてるのに「さっき言ったよね？」と言われてこれまた信用を失くしてしまう。

そのこと自体を忘れると言うことがないし、セルフチェックで行ってみたものでも可能性は無かったのでアルツハイマーではないとは思っています。

どうしてこのようになってしまったのでしょうか？
この忘れっぽさはADHDの性質でもありますか？

ADHDの特徴をインターネットで調べるとほとんど当てはまります。