食事を始めるとフラフラしてくる

40代/女性 - 2020/07/12

一年前に仕事中(電話オペレーター)に激しいめまいがし、寒気と息苦しさで歩くのもやっとの状態で、家族に迎えにきてもらい、そのまま内科にいきましたが、貧血や熱中症でもなく異常なし。その後脳神経外科に行き、MRI検査しても異常なし。次の日に耳鼻科に行くと、特に病名はいわれず、耳石が三半規管に入り込んでるから、それを取り除く頭を動かす体操？してもらい、めまいの薬を処方され、１ヶ月半くらい薬を飲み、毎週体操してもらい、落ち着いたが、1～２ヶ月に一度くらい、症状を繰り返す。寒い時期は、常に軽くふわふわした状態になり、ひどいめまいは無くなった。
１月から予防として漢方薬局で漢方薬を処方してもらい半年飲んでいるがあまり軽いめまいは改善されない。
寒い時期から食事を始めると、ふわふわした感じが強くなるようになった。あまりたくさん食べれないが、後片付けなどは何とかできる。仕事中の昼食は軽めにしている。
３月に別の耳鼻科にかえると、精神安定剤(メイラックス)を１日半錠処方してもらい、最初は調子良く感じていたが、飲み続けるのに抵抗がある。
先週はじめて整体に行ってみると肩や首の懲りから自律神経が乱れてるとの事でしばらく通う予定。漢方薬は実感ないため辞める事にした。
激しいめまいは無くなったが、食事始め～食事後のめまいは原因がわからないのでアドバイスをいただきたい。