このまま離脱を続けて良いか？

60代/女性 - 2020/07/13

以前出来るだけ早く薬をやめるにはで相談したものです。抗うつ剤とロラゼパム使用決意で解決したつもりでしたが、結局抗うつ剤飲む勇気が出ず、ロラゼパムも効かなくなり、主治医がロラゼパム今の量なら離脱症状も出ないというので、断薬したのですがしっかり離脱症状が出ています。今日で四日目ですが、半減期のうちから出始め二日目はしびれと何とも言えない気持ち悪さで寝たきり状態でひたすら耐えるのみでした。夜も胸の中央の圧迫感、痛みで眠れず、三日目は少し動けた時間帯もあったのですが、やはり夜は全く眠れませんでした。四日目の今日は今のところ二日目の状態よりちょっと良いぐらいですが、胸の痛みのほうが強いです。
食事もちょっと体調の良いときに無理やり押し込む感じで、他にも軽度ですが目の異常や頭痛などもあり、ひたすらパニック状態になるのを抑えています。このまま耐えていけば症状は和らいで離脱できるのでしょうか？また症状の和らげる方法がありますか？
離脱中の便が黒くなることはありますか？
鎮痛剤、睡眠薬の使用の是非も教えてください。
よろしくお願いいたします。