目覚めると息苦しさと便意

40代/女性 - 2020/07/15

45分くらい前に、目覚めると同時に息苦しくて、体がカーッと熱くなり、吐き気と便意がありました。

息苦しさにビックリして、激しい動悸になりそうなのでとりあえず冷たいお茶を飲んで、その後に手足が少し冷たくて、呼吸も乱れそうな予感がしたので、とにかく落ち着こうと考えていました。

便意と吐き気も出てきて、気分もザワザワした感じで、慌てると激しい動悸になりそうな感じでした。

先日も寝入りばなの息苦しさで怖い思いをしたので、また今日もなったのかと思うと、本当に寝るのが怖いです。今日は寝入りばなではなく、寝たあとに息苦しさで目覚めましたが、やっぱり自律神経の乱れや睡眠障害の症状なのでしょうか。