お通じについて
person30代/女性 -
昼食を食べた後に必ず起こるのですが、ガスが溜まり何度もおならが出て、それでも翌朝のお通じまでずっとお腹が苦しいです。昼食後出るかな?と言う瞬間があったりお腹が痛くなりますが、出ることはありません。
水分はこまめにとっていて、三食バランスよく食べています。
乳酸菌もとっていますし、睡眠不足でもありません。
ただストレスを感じ易く、この症状も職場で強く現れます。
どうしたらいいのか教えてください。
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