鳥肌胃炎と診断され心配です

40代/女性 - 2020/07/15

４３歳女性です。５年ほど前から年に１回、胃カメラの検査を消化器クリニックでやってもらっています。
先日１年ぶりに胃カメラ検査をしたのですが、慢性萎縮性胃炎、鳥肌胃炎と診断されました。
慢性萎縮性胃炎は昨年、一昨年もあったのですが、鳥肌胃炎という診断は初めてで先生が「スキルス胃がんなどのタチの悪いがんのリスクにもなるから、これからも年に１回は胃カメラやってね」と言われました。
「スキルス」というワードが頭から離れず、その日から怖くて夜も良く眠れません。。。
ちなみに、ピロリ菌は５年前に除菌しました。
除菌していても鳥肌胃炎にはなりますか？それとも再度ピロリ菌の検査もしたほうが良いのでしょうか？
スキルス胃がんだと進行が早いと聞くので、胃カメラも年に１回でいいのでしょうか？３カ月とか半年ぐらいでやったほうが良いのでしょうか？
胃カメラで見つからない場合もあるというので、これから先、どんな検査をしたらよいのか本当に悩んでいます。
ストレスで胃が痛くなりそうです。。。
あと、鳥肌胃炎の改善方法があれば教えてほしいです。
ご回答よろしくお願いいたします。