子宮内膜の厚さの変化

person40代/女性 -

いつもお世話になっております。着床から妊娠に至る子宮内膜の厚さについて教えて下さい。着床する時にどのくらいの厚さが必要でしょうか?その後、数週間、妊娠がわかるまでにどの程度厚くなればいいのでしょうか?体が冷えるので、温めて血流をよくすれば、自然に厚くなるものでしょうか?医師に処方される薬以外に、自分で出来る有効な方法は何かありますか?よろしくお願いいたします。

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