肝臓サポートサプリメントの肝臓への影響
person30代/女性 -
飲酒習慣があるので、肝臓へのダメージが心配です。
そこで、肝臓の機能をサポートするようなサプリメントの摂取をはじめようかと考えているのですが、同時にそのサプリメント自体が逆に肝臓に負担をかけるのではないかと心配もしています。
サプリメントの成分は、基本的なビタミン・ミネラル類とLシステイン、ウコン、タウリンなどの肝臓に良いとされている成分の複合です。
飲んだほうが肝臓に良いのか、逆に負担になるの、見解をお伺いしたいです。
飲酒習慣といっても、毎日グラスワイン2杯以下の飲酒です。
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消化器科の医師が回答
サプリによる肝障害はよく起こります。肝臓にいいとされるウコンですら肝障害を起こします。
サプリは表示通りに成分が入っていなかったり、逆に書いていないものが含まれていたりします。販売元が製造元 (主に中国) に丸投げで、成分の確認などいちいち行っていないからです。それぞれでは問題なくても複数を組み合わせることで思いも寄らぬ副作用を及ぼす可能性もあります。人間において明らかな効果が確認できていなくても、途方もない健康上の恩恵を主張し奸策を弄して販売しているのがサプリの実態です。サプリに期待もお金もかけてはダメです。
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