喘息治療中かつステロイド離脱症状中飛行機に10時間

30代/女性 - 2020/07/19

アメリカにいます。
喘息を治療中(レルベア200、モンテルカスト)
喉の痛みと腫れ、発作を抑えるために7月7日からプレドニゾン60mgを3日、40mgを一日、20mgを一日飲んだところ、離脱症状と思われるだるさや震え、気持ちの落ち込み、不安、動悸、不眠に悩まされました。まだ不眠と動悸があります。
かかりつけ医、喘息専門医は心配いらないといいます。しかし私自身不調を感じます。

ロラゼパム(ワイパックス)0.5を喘息の専門医に処方され(声帯機能不全の解消と、不眠解消のため、眠る前に服用を指示)14日ほど服用し、眠れましたが、依存が怖く、最近は3日ほど飲んでいません。そのせいか
昨夜は眠れませんでした。

今の自律神経失調症のような離脱症状のような症状は、ワイパックスを飲めば治るでしょうか。

また、22日に飛行機で帰国なのですが、飛行機嫌いで不安症のため、また体調不良がつづき、こわくて仕方がありません。家族は気のせいと言って普通に帰るつもりですが、私はどうなるかわかりません。
ワイパックスを今後の3日間、眠る前に、また機内に乗り込む前に服用し、なんとか乗り切るべきでしょうか？

混乱した文章になってしまいましたが、私の周りの人たちが楽観的です。どなたかお助けくださると幸いです。