お酒 怒りのコントロールができない
person30代/男性 -
ここ6年、飲酒量も増えました。
平均週5回ほど、夕方から深夜まで飲んでます。寝酒もしてます。
飲酒し、何度も記憶がなくなったり、怪我をしたりしています。
イライラしやすい性格と思ってましたが、怒鳴りつづけたり、物を投げたり、2年に1度ほど妻に軽く手を出してしまいました。（飲酒していなくても）
イライラが止められないのは、家庭だけです。家庭の不満が溜まってます。
ここ2ヶ月、断酒に成功してます。
このままお酒を断つことができるでしょうか？
カッとなり、怒鳴りちらさないようにするにはどうしたらよいでしょうか？
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