コロナ感染不安症毎日疲れる、感染したか不安

40代/女性 - 2020/07/19

コロナ感染不安症で毎日が辛く手洗いも１日何回も何十分もやっています。家のことがほとんどできません。例えば洗濯機の蓋を開けては手を洗い洗濯物を洗うのにボタン押したら手洗い、取り出すとき蓋を開けたら手を洗い洗濯物を取り出したら手洗い。半袖を着て出かけたら腕というか肩の方まで何回も洗い流せているか不安で永遠と洗い流してます。買い物、仕事外出から帰ってきたら下着姿で手を洗います。とにかく車も汚く感じてハンドル、椅子、シートベルト、ドア全てが菌があって汚く感じて１日に子供の送り迎え、買い物、仕事、病院など何回か車の乗り降りをするそのたびに全身服を取り替えないと家の中に座ることもできません。だから山のように洗濯物が毎日たまります。アルコールと手洗いで手が荒れています。スーパーなどでマスクしてない方がとても気になり帰ってきてからも不快です。あまりにも気になる人がいたらシャワーします。買ってきたものはアルコールで拭いてから3日たったら使います。なのでとても不便です。毎日がとても疲れてます。家にいても洗面台にお腹あたりが服が付いたら着替えます。外出中エタノールをやってもその手は汚くトイレも飲み物も飲めません。服もさわれないのでトイレいけないです
昨日
コロナウイルスが着いたかもしれない脱いだ服を入れる籠に、枕にかけるタオルが触れてしまったかもしれない。そしてタオルを枕にのせてしまい。そのまま頭をのせてしまったのですが汚い籠に触れてしまったタオルに頭も乗せてしまって感染不安で眠れず、その後タオルは取り替えて手も洗いましたがもう頭をのせてしまったし布団もくっついてしまったのでコロナ感染が不安です。このような事でも感染してしまいますでしょうか？よろしくお願いします。 寝てる間に頭を触りその手で目や口、鼻を触ったかもしれません。布団も口に付きました。