授乳中　左乳房の痛み

person30代/女性 -

今11ヵ月の娘を完母で育てております。

左乳房が痛みます。痛む箇所は外側で、硬いとか張り等はなく、触った感じしこりとかもないと思います。
触れなければ痛くありません。
発熱等もありませんが、授乳しても痛みは取れません。
痛みを例えるなら、生理前に乳房が痛くなる感じに似ています。

なんなんでしょうか？
しばらく様子見で病院は受診しなくても大丈夫ですか？

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