17年前からの野球肩で悩んでます

30代/男性 - 2020/07/21

19才の時に野球肩になり、そこからしばらくやってませんでしたが30才から草野球を付き合いでやることになりました。そこから接骨院・マッサージなど可能な限り治療しましたが結局改善しませんでした。今は本気で投げたい気持ちがあり昨日病院で診察を受けたところインピンジメントの診断をうけました。炎症止めをもらい低周波のリハビリをうけていますが。先生には慢性的なものなのですぐに改善する可能性は低いけど経過観察で毎週診察することになりました。
私が望んでいるのは本気で投げたいためどうしたら治るのか知りたいです。手術しかないのであれば本気で考えてます。他にも方法があるのであれば教えていただきたいです。