子宮頸管の長さと安静の判断について。

30代/女性 - 2020/07/22

妊娠28週です。子宮頸管が26ミリでした。急遽小さな病院から大きな病院に移りましたが、先生からは、この週数と頸管長では早産の可能性は低いから、安静にする必要はなく、普段の生活で構わないとのことでした。
しかし、ネットで調べてみると私より長い頸管長でも安静を指示される方が多いようです。転院前の先生も頸管長が短い！と指摘されており、今の先生の判断との差に困惑しています。
人によって安静基準は違うものなのでしょうか。胎児が順調だからということでしょうか。
どういった判断で安静になるのか分からず、次の健診までかなり空いてしまうため、本当に安心して普段通り過ごしていて大丈夫なのか心配です。
自己判断でも安静にしていればいいのですが、上の子がおり、まだまだ甘えたい時期で抱っこが多く、外遊びにも連れて行くため、日常生活で安静には過ごせないのです。もし安静の方がよければ、上の子を預かってもらうことも視野に入れた方がいいのかもしれないと考えてしまい…。
どう過ごすべきか悩んでいます。
安静の判断基準を教えていただけるとありがたいです。よろしくお願いします。