カウンセリングを受けたほうが良いのでしょうか?
27歳の女性です。
精神科や心療内科、メンタルヘルス等での受診経験がないので、下記ような原因・症状だけで病院に行っても良いものか悩んでいます。
今年の4月に、2年間お付き合いしていた同じ職場の彼に別れを告げられました。
それだけならまだしも、1ヶ月も経たないうちに彼は同じ職場の後輩と付き合い始めました。
仕事上、彼やその後輩と顔を合わせない訳にはいかず、いつか時間が解決してくれるものと半年以上耐えてきました。
そのせいか、半年で体重が7キロ以上落ちました。
何かをしたいとか、食べたいとか、そういった欲がまったくなくなってしまっています。
一方で、他に何か打ち込める事を見つけなければと、脅迫観念のようなものが常にあります。
ここから逃げ出したくない、この辛さを乗り越えたいと自分なりに頑張ってきましたが、一歩も前に進んだ気がせず、しばしば絶望的な気分になってしまいます。
誰かと一緒にいるときはそれなりに楽しめるのですが、一人になると何もやる気が起こらなくなります。
夜はなかなか寝付けず、眠りも浅いです。
突然、胃が締め付けられるように痛くなり、身動きが取れなくなることもあります。
いまでも、彼と後輩が話している姿や笑い声を聞くだけで、吐き気に襲われます。
手の震えが止まらなくなり、急いで人目につかないところへ行って、心が落ち着くまでじっとしていたりします。
よくある失恋の後遺症だと思うのですが、いつまでたっても立ち直れない自分に苛立ちさえ覚えてしまいます。
相談に乗ってくれている友人たちのためにも、早く元気な自分に戻りたいです。
いままでは自分の力で乗り越えなければと気を張ってきましたが、カウンセリングを受けて少しでも改善するものなら、一度診察を受けてみたいと思っています。
このような原因で、医師の力を借りても良いのでしょうか?
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