排便神経質
person20代/女性 -
一日一回必ず排便はありますが排便した後スッキリしてもちょっとの間経ったらお腹痛くなったらどうしようとかまだ便が残ってるんじゃないかと不安になりそう思うと腸だけが動くのかお腹が張ってきたりしてどこに居ても何をしててもお腹の調子や便の事が気になって仕方ありません 以前は心療内科へ行き精神安定剤飲んでましたが何の効果もなかったので便の事ばかり気にしないようにしようと毎日心がけていますがいまいちお腹の調子や便の事が気になって仕方ありません
どうしたらもっと楽に考えれるでしょうか? ほんとしんどいし嫌です
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