授乳中の胸のしこりと関節痛

30代/女性 - 2020/07/23

産後９ヶ月、完母で育てています。
つい１０日前にも右胸に大きなしこりができました。白斑が一つありました。

しこりは１〜２日で無くなりましたが、白斑が取れず授乳のたびに痛みがありました。
今日やっと白斑が取れたと思ったら、傷痕のようにポツンと赤みが残ってしまいました。そして今日の夕方、再び同じ場所同じ大きさでしこりが出来てしまいました。
授乳で少し固さは和らぎましたが、胸の痛みは続いています。

前回と違うのは節々に痛みがある。白斑の取れた跡が傷っぽい。
熱は36.6度で平熱ですが、胸の熱さは感じます。しこり部分に赤みはありません。夜中で寝不足のため、疲労感やスッキリしない感じはあります。

このご時世、母乳相談に産婦人科に行くのも躊躇われます。ましてや、もし熱が出たらなおさら行けないので、乳腺炎になる前に防げるものなら対処したいのですが…

手持ちの薬はタイレノールです。
今就寝前の授乳を終えました。夜間授乳は１回です。
熱はなくともタイレノールを服用しておくべきでしょうか？
よろしくお願いいたします。