右膝をつくと鋭痛がします

30代/女性 - 2020/07/24

仕事がら、激しく走り回ったり膝をついたりすることが多く、今日いつも通り膝をついた瞬間に、膝の皿の右上あたりに小石かなにかを踏んだような強い痛みがあり、そのときは本当になにかを踏んだのかもしれませんが、その後立っても走っても全く痛くなかったので気にしていませんでした。
帰宅後にたまたま膝をついたとき、全く同じ場所に同じ石を踏んだような痛みが走り、そのとき確認したときに下に何も無かったのであれ？となりました。
曲げた状態で触っても押しても痛みは無く、軽く余韻のピリピリする感じです。
しかしまた故意に膝をついてみると、同じ鋭い痛みがあり、これはおかしいと気づきました。

普段から膝をつくのでその辺りは常に青痰のようにくすんでるので、炎症があるかは確認できません…。

明日からはなるべく右膝をつかないように気をつけますが、このような現象は時間が経てば治るのか、なにかしなきゃいけないのかわからないので投稿してみました。