定期的に健康が不安で仕方なくなります
person30代/女性 -
以前からなのですが…年がら年中というわけではないのですが、数ヶ月に一度とにかく健康が不安で仕方なくなる時期があります
今、その時期に入ってしまったようでとても辛いです
スーパーなどの必要な外出程度でもコロナウイルスになるのではと不安になり(都市部ではなく感染者も少ないです)
乳がんなのではないかと一日に何回も触って確認して、黒子のポチっていうでっぱりに毎回ドキドキして
ホクロが増えるとメラノーマになるのではと怖くなり
口にするもの全てがアレルギーをおこす気がして米かインスタント麺かみたいな食事をしてしまったり
口内炎ができると舌癌になるのではと不安になったり
さすがに全部本当にそうということはないと思いますが…生きているのがこわい、という状況になってしまいます。
通院できる時はまだ良くて、今だと外に出たらコロナになるかもと思うと病院に行くのも怖く
病院に行くとわりと鼻で笑われてしまったり、「いまのところ大きな問題はない」といわれると小さい問題はあるわけ？って思ってしまったりして、病院に行くことでさらに心が負担になる状況です。
どうすれば本当にすべき適切な心配だけをすることができますか？
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