自律神経失調症について
person20代/女性 -
心療内科で副交感神経優位の自律神経失調症と診断されました。
今現在の症状としては
•呼吸が苦しい時がある
•微熱
•頻脈
•左の胸や背中が痛む時がある
•軟便、下痢気味
自分の中で原因は
•コロナによる不安(自分自身は検査して陰性でした)
•空港で働いているので休業続きで先行きが不安
•自分の身体に起こっている不調
この3点かなと思っています。
病院から薬を処方されたので飲もうと思っているのですが、この他に日常で気をつけた方がいいことや、反対にこれをしたらいいよなどあれば教えて頂きたいです。
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