子供の寝返り

30代/女性 - 2020/07/29

3カ月の子供がいます。
寝返りをうつようになり、安眠できません。
仰向けにしてもすぐひっくり返りますが、自力で仰向けにもどることができません。
窒息が怖いです。
起きている時は5分間隔くらいで、寝返りします。
頭がおかしくなりそうです。
対策を教えてください。
夫は睡眠障害があり、育児が難しいです。
深夜なので頼みの綱の半同居の母に頼ることも難しいです。