熱中症の手前のその後
person20代/女性 -
ご相談失礼します。
昨日の夜、
水分をあまり取らずに眠りにつき、
三時間後に激しい頭痛で目が覚めました。
寝ている間は意識が朦朧ではあったのですが、体が暑くて暑くて、壁で冷やそうとしていたのを覚えています。
あまりに体がほてっているので
すぐに水分を取り、熱を測り（36.5）
熱がなかったので頭痛薬だけ飲んだのですが、体がだるくなかなか寝つけませんでした。
朝起きても頭が痛く、熱はなく、
もう一度頭痛薬をのみ、仕事に行ったのですが
頭の痛みや吐き気、ふらつきが治らず
早退して1日家で寝ていました。。
現在頭の痛みは収まっているのですが
体の怠さ、皮膚表面の痛み？のようなものが治らず、まだ起き上がるのが少ししんどい状況です。
家族からは熱中症の手前だったのでは？と
言われているのですが、（普段から汗をかかず熱が篭りやすい体質です）
その場合何かこのしんどさから早く回復できるような方法はありますでしょうか、、
コロナもはやっている中で体調が悪いことが続くことに不安が大きいので、
早く治したくご相談させていただきました。
よろしくお願いいたします。
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