後頭部と首の付け根のところの痛みについて

30代/女性 - 2020/07/30

今日の夕方、デスクワークをしている状態からパッと顔を上げたときに、
形容しづらいのですが、首と後頭部の間らへんに痛みがあり、動かしづらいような、凝り固まったような、イメージとして詰まって無理に動かそうとしているようは痛みがありました。１分経たないうちに痛みがなくなり、そこから今まで痛みはありません。

検索すると、脳動脈解離が出てきて、場所的には似ているので怖くなりました。

脳動脈瘤解離でも、痛みが一度引くことがあると書いてありましたが、全く痛くなくなるのでしょうか？
また、痺れや、経験したことがないほどの激痛、ではなかったですが、今回の頭痛？は、脳動脈解離の可能性がありますか？
見分け方がありましたら教えてください。