頭の血管がドクドク脈打ちます

30代/女性 - 2020/08/01

ソファで寝転がっていて立ち上がる時、座っていて携帯をしばらく見た後に立ち上がる時、そして俯いていて頭を上げた時に、頭の血管がドクドクと脈打ちます。
血管に圧迫感を感じ頭がギチギチと締め付けられる感覚になります。
その際に頭痛は全くなく、血管が破裂してしまうんじゃないかという圧迫感と脈打つ感覚だけなのですが、怖くて気になります。
そして、その感覚に驚き不安を感じるとさらに何をしていても頭のギチギチ感が増すような気がしてきます。

ずっと続くわけではなく、
ある日起こって数時間そのような状態が持続して、夜寝て起きると治っています。
そしてまた、たまにこういうことが起こる日があります。

血圧を測ってみても正常です。
いつもより少しだけ高いかな？とは思いますが正常血圧だと思います。

あと逆流性食道炎の症状があり
胃の調子が良くないです。
そちらに血液を取られ脳貧血のような症状になっているのか…
または携帯をよく見た日や不安感が強い日になりがちな気がするので肩こりなどが原因か…
ここ数年、自律神経の調節が乱れているのでそのためか…
と考えているのですが、
このまま酷くなると血管が破裂してしまうのではないか、もしかすると脳の血管の病気なのではないかと不安です。

ちなみに過去数年前にはなりますが、数回撮った頭部のMRIとMRAでは異常を言われたことはありません。
麻痺や痺れ、視野の狭窄もありません。

この症状から考えられることはどういったことでしょうか。
よろしくお願いします。