頬粘膜の薄い白い膜について

person30代/女性 -

たまたま気づいたのですが10日前に口を見ると頬粘膜に薄い白い膜のような皮がむけてるようなものがありました。

何かと思いつめて軽くこするととれました。それからしばらくは大丈夫なんですが半日くらい経つとまたついてました。
皮膚科にいくと、カンジダではなさそうといわれ、歯科では悪いものなら取れない、いま触ったらすぐとれたから様子をみよう。と言われました。

痛みは全くないです。
ただ毎日あるのが気になります。

普通に鏡を見たぶんにはわかりませんがライトを照らすとわかります

昨日耳鼻科にいきましたが、悪いものならこんなに簡単にとれない。
アズノールとトローチで様子見といわれました。

自分でよくみると、薄いかわのようなものをとると、ごくごく薄い赤みがあるようです。

放置してよいのでしょうか。
きになり毎日頬粘膜を触ることであれているんでしょうか。

荒れが治る過程で粘膜が白くなったりしますか?
頬粘膜全体ではなく、左側の歯茎側になります

よろしくお願い申し上げます

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