血液感染について詳しい先生方お願いします

30代/女性 - 2020/08/01

ここ数ヶ月、血液感染が怖くてとくにhivが非常に怖くて質問させて頂いてます。ありがとうございます。先日強迫性障害と言われカウンセラーのもと、指導を受けています。また気になることがあるので教えてください。
１. 先日、娘を連れて耳鼻科を受診しました。耳鼻科へ行ったのは午前中です。
その日の夜、娘のズボンに血のような物がついているのに気が付きました。染み込むような感じではなく、乾きかけの血を指でかすったような跡が２箇所ついていました。
娘は出血していなく、鼻血などもでていません。もしそれがhivや肝炎など感染者の血であれば娘は感染してしまいますか？
気が付くまでの半日、ソファでゴロゴロしたり、クッションを抱き枕にしたり、その血のついた所を触った手でゲームをしたりお菓子をたべたりしていました。
また、娘とじゃれたり、同じ抱き枕を使ったり同じゲーム機を使ったり、くっついて遊んでいた姉妹も感染の可能性はありますか？
まだ子供なのでできれば血液検査は避けたいです。
検査は必要ですか？

２. スマホカバーにペンの先位の赤茶色の塊みたいな物がついていて、それが水分で少し溶けていました。いつから付いていたのかわかりませんが気がついてすぐに洗い除菌しました。しかし気がつくまでの間に私の手についたと思うし、その手でいろんなものを触っていると思います。
もしそれがhivや肝炎の感染者の血だとしたら、私や家族は感染してしまいますか？

３. 今、指導を受けている暴露反応妨害は、私が怖いものを大切な物、汚したくない物に広げて行くという事で、上記２のスマホに触れたてで娘を抱っこする。などなんですが、もし仮にそれがほんとに血だとして感染者の血だったらそこから感染が広がる事はないですか？そう思うことも強迫概念だと言われました。しかし怖くてたまりません。