慢性的な体調不良について
person30代/女性 -
以前、慢性的な体調不良で相談をさせていただきました。病院を変えてみたり、血液検査をしましたが、やはり異常は見られず。「多分ストレスなのかなぁ」との事でした。生理前の不調等もあるため一応、婦人科系の漢方が処方されました。飲んでいなかった時よりは少し良いのかな？という程度です。月の殆どは体調が辛く、頭痛や倦怠感（倦怠感というか。なんとも言えない全身痛。布団から起き上がる事がとても苦しい状態になります。）ストレス発散をしようとしてもちょっとした事で微熱が出てしまい（寝る時間がいつもより少し遅くなったり、軽い運動をしたり、2時間ほど出かけたりなど）上手く行きません。ストレスなのか？風邪なのか？コロナではないか？それも分からず不安ばかりです。
どうにかして普通に日常生活を送りたいです。何か良い方法はないでしょうか？
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