生理が遅れています

30代/女性 - 2020/08/03

現在ダイエットを初めて１ヶ月半くらいです。ダイエット法はカロリー制限と適度な筋トレ、有酸素運動です。ご飯を抜くなど危険なダイエットはせず、3食きっちり食べ、間食はしていません。ジュース等も止めました。前回はダイエット中でも生理が来ましたが生理が3日ほど遅れています。無理なダイエットは生理が止まるとは聞きますが無理はしてないと思いますし、何より元々80キロもあった体重が3キロしか痩せてないのに生理が止まることはあるのでしょうか。この体重のまま妊娠したらまずいと思ってのダイエットだったのに生理が止まっては本末転倒です。毎日体重測るのが習慣になってたせいで知らずにストレスを貯めてたのでしょうか。