痺れ？について。

30代/女性 - 2020/08/03

お忙しいところすみません。
33歳現在授乳中です。
私は父をガンで亡くしてから病気に関して不安になり、心気症のようになってしまいました。身体でひとつでも気になったことがあればすぐに調べてしまい余計に不安になります。さらにその症状のことで頭がいっぱいになり気にするためかその症状が悪化するような感じがします。

今回はふと顔が痺れてるというかゾワゾワするというか鳥肌が立つような感覚がしました。気のせいで終わればいいのですがそこで気になってしまい、そこから毎日顔に上記の症状が出るようになってしまいました。
しまいには足も両足痺れと言うかゾワゾワするようになってしまいました。
ちなみに脳のMRIは別の症状で先月中旬に撮って異常なしです。
今回聞きたいのは、これは思い込みからきているものでしょうか？
ひとつ解決すればまたひとつ心配事ができて心身ともに疲れました。助けてください
。