ハゲについて（抜け毛）
person30代/男性 -
32歳の男です。
遺伝的に薄毛の家系です。
将来にハゲるのは仕方がないと諦めてますが、最近シャンプーの時に引っ張ると、抜け毛が酷くなってきました‥まだ耐えられません。
1日100本以上は抜けてる気がします。
ストレスが原因だと思ってますが、
亜鉛をとり、頭皮マッサージをして、シャンプー時の洗い方も気をつけております。
ハゲてきたとはまだ周りから指摘はありません。ひとまずはこちらの対応で良いでしょうか？
また何かオススメの薄毛の効率的な対策がありましたら、お医者様目線で知りたいです。
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