手首の疲れやすさ

20代/男性 - 2020/08/05

こんにちは。
右手首（少し左手首）の疲れやすさについてご質問したいことがございます。
症状とこれまでの経緯・通院経歴をまとめましたのでご回答いただけますと幸いです。

＜１；症状＞
表題の通りですが、右手首（少し左手首も）が非常に疲れやすいことに悩んでおります。普段プライベートでも仕事でも、パソコンをよく利用しており、長時間タイピングをしていると急に「疲れている（＝動かすのが辛い）」状態になります。その場合、市販のバンテリンコーワパップSで暫定処理をしており、数１０分後に状態は収まります。他だと、ペンを握ったりするとすぐに疲れてしまうことがあります。

＜２；これまで経緯・通院経歴＞
19歳の頃に、工場で荷物運びのアルバイトをしていました。その時に重たい荷物を積み上げる作業をしている時に痛めてしまったことがきっかけかと思います。（例；3kgダンボールを自分の身長以上の高さの場所に置く作業）。その後、腱鞘炎かな？と思い、整形外科に何度か診察をいたしましたが、特に腱鞘炎と診断もされず湿布を処方されて、2ヶ月間様子をみていました。その後、整形外科に通院しなくなった後も、手首の疲れやすさが出てくるようになりました。例えばピアノを引いたり、絵を描いたり、握ったり指に力を入れるような行動をするとすぐに疲れるな、痛いな、という感じになります。そして現在29歳になりましたが、いまだにその状態から解消されたとは思いません（※当時19歳〜20歳に比べると随分ましで、疲れにくいし痛みを感じにくくなりましたが）

この場合、今後どのように経過を見守りつつ
この状態を解消したらよろしいでしょうか？

ご回答いただけますと幸いです。