平熱が上がった？　足の裏が熱い

20代/女性 - 2020/08/05

昔から平熱は36度前後です。2ヶ月前程から体が熱いなと感じた時に熱を計ると36.8〜37.0度になります。一般的に平熱の範囲内だとは思いますが、体感的には体が怠い、熱いと感じます。
昼間は体調に問題なく、通常通り仕事も出来ています。
平熱が上がったのでしょうか？そんなことはあるのですか？昔から平熱が低いので37度と見るだけで熱があるな、と思ってしまいます。

関係あるか分かりませんが同時期頃から、夜寝る際に足の裏が熱くなり、冷却シートを貼ったり保冷剤を使ったりしないと寝れなくなってしまいました。
このまま冷やし続けて良いでしょうか？

妊娠はしていません。