胃もたれ
person30代/女性 -
ここのところ胃もたれが続いています。
最近、食品添加物をとらない、グルテンフリー、ヴィーガンを意識した生活をしていました。玄米も食べ始めました。
玄米を始めてから体調が悪い気がして2日前に玄米をやめたのですが…やはり体調が悪いです。
主人には「偏っているよ。食べる量が極端に減ったし、栄養失調じゃないの？」とまで言われました。
どうしたら体調がもどるでしょうか…。
ゲップが出るとスッキリします。
空腹時が楽です。
食べたかったり、食べたくなかったりします…。
昨日はハンバーグを食べられました。(胃もたれしましたが。)
でも今日は夕ご飯がすすみませんでした…。
これは何なんでしょうか？
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