不眠症の薬

30代/女性 - 2020/08/08

産後１ヶ月ほどで不眠症になり眠り方がわからなくなり寝る前に動悸や全身にそわそわ感がおこり、入眠困難となり、睡眠導入剤のマイスリー5mgを処方されました。
その後、毎日マイスリーを飲んでいたのですが、効き目が悪いなどの日がでてからパニックのように全身ぞわぞわ感や過呼吸きみになり
頓服としてロラゼパムを内服してもらいまた、眠れないときにはエスタゾラムを頓服として1mg処方してもらいました。

しかし、生後２ヶ月の子供の授乳中のためなるべくマイスリーのみで対処していますが２時間程で覚醒してしまうことが多いです。日中も昼寝をしたくても眠くても動悸と全身ぞわぞわ感で眠れず頭がぼーっとするしパニックになってしまいます。１日夜寝られるかを考えてしまうばかりで頭がなかなか働きません。

なので、昨日はとりあえず睡眠をたくさんとりたいとおもい、エスタゾラムのみを飲んで就寝しましたが、一時間以上たっても全く寝られず逆に全身がほてりというかなんとも言いがたいぞわぞわ感と気持ち悪さ頭までおかしくなりそうな感じで全く寝付けそうにありませんでした。このままでは、おかしくなると思いマイスリーを飲んでなんとか寝る事ができたのですが、気持ち悪さと身体のほてりが残っています。これは、エスタゾラムの副作用となるのでしょうか？

また、エスタゾラムを飲むときはマイスリーも併用して飲んだ方かよいのでしょうか？
マイスリー自体も作用時間が短いため朝の目覚めは悪く途中から寝付けないことがほとんどですが授乳中のため仕方ないと医者から言われております。
ゆくゆくは薬をなくしたいのですが現状は全く寝られないため飲むしかないと思ってるのですが、今後どうしていけばよいのかも不安でしょうがありません。
医師からのアドバイスは全くなく薬だけだしてくれるためアドバイスもあれば下さい。
よろしくお願いします。