3日前より左胸の張り、しこりがある

30代/女性 - 2020/08/09

生後3か月の子がおり、授乳中です。
3日前より、左胸の上の方の張りがあり、しこりがあります。
授乳や搾乳、マッサージも頑張りましたが、しこりがとれません。
胸の熱感や発赤も軽度で、発熱や悪寒などの症状はないのですが、しこりの痛みがときどきあります。
休日で乳腺外来にかかれず、どうしたらよいか迷っています。