睡眠障害により中途覚醒、早期覚醒が頻回
person40代/男性 -
最近、睡眠障害がひどく、中途覚醒（２回〜４回。排尿含む。）や早期覚醒（起床すべき時間の2時間〜3時間前）がほぼ、毎日続き、特に早期覚醒に悩んでいます。ここ数年、熟眠感を覚えた記憶がなく、日中にじっとしていると、眠くなるなどが頻回です。
アトピー持ちで、痒くなって中途覚醒や早期覚醒することもありますが、痒くないときでも、起こります。
早期覚醒のおかげで、それ以降、寝れず、睡眠時間が2〜4時間ということもあります。
先生に診てもらう必要がある程度のものか、自助努力で改善できるのか、よく分からず、数年経過しています。
また、もし診ていただく場合、そもそもどの診療科が適切なのかも分からず、非常に悩んでいます。。
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