睡眠不足、倦怠感、不安

50代/女性 - 2020/08/11

6月下旬引っ越し。7月上旬転職。8月上旬、パワハラ(言葉)
それから、寝ても30分から１時間で目が覚める、倦怠感、言われた事が常に頭に浮かんで不安な気分が続きます。近くの病院に受診しようと数件電話しましたが、お盆休みだったり、予約が取れなかったりでタイミング悪く、こちらで相談することにしました。
仕事は続けたいのですが、職場に行こうとすると気分が落ち込みます。どうしたら良いでしょうか。